Ce nu ți se spune despre schimbare: lecții reale dintr-un moment de cotitură personală

Ce nu te invata nimeni despre schimbareAcum câteva luni, în viața mea a avut loc un eveniment care m-a marcat profund. A fost, de fapt, unul foarte „spectaculos”. Nu neapărat prin cum arăta din exterior, ci prin forța cu care a lovit și prin efectele pe care le-a avut. Un eveniment de impact, care a schimbat lucrurile brusc, fără perioadă de acomodare, fără timp de pregătire.

Genul de moment care nu te întreabă dacă ești gata. Doar se întâmplă. Și te obligă să te repoziționezi rapid, cu tot ce vine la pachet: confuzie, pierderi, câștiguri, întrebări pe care le amânai de mult.

Cu bune și cu rele. Dar, privind onest, mai ales cu bune.

Pentru că mi-a arătat ceva esențial: schimbarea nu e mereu un proces lent, elegant, care „lucrează în timp”. Uneori e brutal de clară. Te scoate dintr-o versiune veche a ta și nu-ți dă voie să te întorci. Și exact despre partea asta se vorbește cel mai puțin.

De aici a pornit nevoia de a scrie acest articol (și nu numai…). 
Despre ce nu te învață nimeni despre schimbare. Continuă lectura „Ce nu ți se spune despre schimbare: lecții reale dintr-un moment de cotitură personală”

Oboseala mentală și burnout: de ce nu trece cu somn și ce poți face

Oboseala care nu trece cu somnAm învățat destul de târziu că nu orice oboseală se rezolvă cu somn. Mult timp am crezut că, dacă dorm suficient, dacă „trag frâna” un weekend sau două, lucrurile se vor regla de la sine. Doar că nu s-a întâmplat așa. Dormeam, mă odihneam „pe hârtie”, dar dimineața mă trezeam cu aceeași greutate, una care nu avea legătură cu corpul.

Nu mă durea nimic clar. Funcționam. Îmi făceam treaba, răspundeam, livram. Din afară, totul părea normal. Din interior, însă, era ca și cum mergeam pe pilot automat, făcând lucrurile corect, dar fără să mai fiu cu adevărat acolo. Nu era lipsă de energie, ci lipsă de sens pentru care să o mai consum. Continuă lectura „Oboseala mentală și burnout: de ce nu trece cu somn și ce poți face”

De ce scriu zilnic: beneficiile scrisului ca obicei și cum să îl menții pe termen lung

Scrisul meu zilnic (dar și postările pe care le vedeți pe Facebook) nu a apărut dintr-un impuls de moment și nici dintr-o ambiție de tip „de mâine schimb tot”. A fost o promisiune făcută cu ceva timp în urmă, una care a stat o vreme pe lista de dorințe și planuri, până când, pentru 2026, am decis să o iau în serios.

Nu e vorba doar despre ideea de blog. E mai mult de atât. E și ideea de a lucra, constant, la romanul la care visez de mult. E și dorința de a explora mai mult zona de jurnalism (în sensul de a nota zilnic, nu ca să public, ci ca să nu uit), de a observa, de a pune întrebări, de a scrie lucruri care nu sunt neapărat comode sau ușor de încadrat. Continuă lectura „De ce scriu zilnic: beneficiile scrisului ca obicei și cum să îl menții pe termen lung”

reMarkable 2 parere de utilizator: merită investiția și cum l-am integrat în rutina zilnică

relaxare si liniste cu remarkbleMi-a apărut prima dată în feed-ul de Facebook cu mult timp înainte să îl cumpăr, nici nu-mi mai amintesc când l-am văzut prima dată. Însă a apărut atât de des cât să nu îl pot ignoră complet, deși, de fiecare dată, reacția mea era să scrolez mai departe fără să dau click, convins că e doar încă un gadget frumos ambalat, care promite mai mult decât oferă.

Era mereu aceeași imagine: mult alb, o tabletă subțire, o mână care scria încet, fără grabă, fără animații inutile, fără explozie de beneficii, iar tocmai lipsa asta de agresivitate m-a făcut să îl rețîn undeva, în fundal, că pe un gând care nu e suficient de important cât să-l notezi, dar nici suficient de banal cât să-l uiți. Mai ales că tot spunea că nu e tabletă, nu e tabletă…

De fiecare dată îmi spuneam că nu are sens, că aș putea să-mi iau o tabletă care face mult mai multe lucruri, că dacă aș avea nevoie să notez ceva, aș putea folosi oricând telefonul sau laptopul, iar ideea de a da (atâția!) bani pe un dispozitiv care, practic, „nu face nimic”, mi se părea greu de justificat chiar și pentru mine.

Mențiune: postul asta NU este despre funcționalități ale Remarkable, preț , orice altceva „tehnic”. E despre „de ce”-ul meu. De ce și mai ales cum am ajuns să am un Remarkable.

Continuă lectura „reMarkable 2 parere de utilizator: merită investiția și cum l-am integrat în rutina zilnică”

Trezitul la 5 dimineața: ce se întâmplă cu adevărat și ce am învățat după luni de practică

Birou minimalist luminat de lumina dimineții, cu caiet de notițe și cafea, simbol al trezirii devreme și al câștigării timpului personal.După ce am scris despre somnul „în rafale”, am realizat că, de fapt, ceva s-a schimbat. Nu brusc. Dar suficient cât să conteze. Tot mai des mă trezesc pe la 5 sau dimineața… Si nu sunt buimac sau nervos. Nu simt senzația că „mi s-a furat” ceva. Doar sunt treaz.

La început, reflexul era același:
Hai, mai încearcă puțin. Poate mai prinzi o oră.
Doar că ora aia nu venea niciodată. Veneau, în schimb, gândurile. Toate. Continuă lectura „Trezitul la 5 dimineața: ce se întâmplă cu adevărat și ce am învățat după luni de practică”