Întrebarea cu care am rămas după certificarea de formator

Sala de cursAcum vreo două săptămâni am primit certificarea de formator. Mă bucur pentru asta, am mai povestit. Dar cel mai valoros lucru din tot parcursul n-are nicio legătură cu hârtia aia.

M-am bucurat, evident. După câteva săptămâni de cursuri, teme, exerciții și discuții, este plăcut să vezi și diploma. Numai că, privind în urmă, îmi dau seama că lucrul cel mai valoros cu care am rămas nu este certificarea în sine, ci o întrebare la care nu mă așteptam atunci când am început acest parcurs. O întrebare care, fără să-mi dau seama atunci, avea să mă facă să privesc diferit învățarea în era AI. Continuă lectura „Întrebarea cu care am rămas după certificarea de formator”

Articolul 83

Portret al lui Ionuț Pepenar purtând o cămașă în dungi albastre, cu o bibliotecă în fundal.Uneori îmi vine să mă dau cu capul de pereți.

Pe LinkedIn, pe Instagram, dar mai ales pe blog.

Scriu. Mai scriu. Mai public un articol.

Și, dacă mă uit la cifre, uneori pare că nu se întâmplă nimic. 17 vizite. 23 vizite. Două comentarii. Zero abonări noi.

Și ajung sa ma intreb: „Oare citește cineva toate astea?”

Recent am văzut o postare a cuiva care sărbătorea 10.000 de followers pe LinkedIn. Continuă lectura „Articolul 83”

„Dacă ai înțelege tot ce spun eu, ai fi eu”: despre AI și iluzia înțelegerii.

Am văzut aseară un film, The Bricklayer (Zidarul, tradus la noi). Un film care a trecut destul de „anonim” prin zona criticilor, atât a celor din industrie cât și a spectatorilor (doar 5.2 pe IMDB).  Dar (știm că) uneori filmele mediocre au câte o propoziție care scapă din tot mecanismul comercial și lovește exact unde trebuie.

Așa s-a întâmplat și aici. „Dacă ai înțelege tot ce spun eu, ai fi eu”. O replică ce a apărut în prima parte, la început, dar și ca ultimele cuvinte ale filmului. Poate de-aia și cred că replica va rămâne cu mine mai mult decât filmul în sine.

Replica funcționează pentru că are două niveluri simultan. Continuă lectura „„Dacă ai înțelege tot ce spun eu, ai fi eu”: despre AI și iluzia înțelegerii.”

Mini-seriale pe telefon: de ce sunt atât de greu de oprit și cum funcționează dependența de conținut scurt

Bărbat urmărește mini-seriale pe telefon noaptea, ilustrând binge watching și dependența de conținut video scurt pe mobil

Din când în când mai prind reclamele de pe Instagram. De fapt, mai bine încep altfel. Uneori mă prinde Instagramul. La câteva zile. Și când se întâmplă, mă „scufund” în reels-uri.

Și da, acolo, se întâmplă să apară și reclame. D-aia am zis că uneori mă prin reclamele de pe Insta. Nu des, dar se întâmplă. Apare un fragment de două minute dintr-un mini-serial. Cineva este trădat. Cineva descoperă brusc o abilitate specială. Cineva începe întoarcă situația în favoarea lui. Exact în momentul interesant, clipul se oprește.

Și apare butonul: Watch next episode. Continuă lectura „Mini-seriale pe telefon: de ce sunt atât de greu de oprit și cum funcționează dependența de conținut scurt”

De ce e în regulă să faci pauze și cum menții continuitatea fără presiune inutilă

Ieri nu am postat. Știu.

Nu pentru că nu am putut. Aș fi putut. Ziua a fost plină, dar undeva, între lucruri de făcut, gătit, alergat, prieteni, notificări, promisiunea făcută mie, exista loc pentru încă un efort mic.

Și tocmai asta am ales să nu fac.

Nu din lene. Nu din nepăsare. Ci dintr-o nevoie mai greu de explicat: aceea de a-mi demonstra că pot „greși” fără să se întâmple nimic rău. Că pot lua pauze fără să pierd direcția. Că nu trebuie să fac totul, tot timpul, doar pentru că am spus că o voi face. Continuă lectura „De ce e în regulă să faci pauze și cum menții continuitatea fără presiune inutilă”

Confuzia dintre „mai mult” și „altceva”: cum recunoști ce vrei cu adevărat în viață

Realizarea n-a venit ca o revelație bruscă. N-a fost un „aha!” spectaculos, nici o criză care să rupă totul în două. A fost mai degrabă o senzație persistentă, care s-a strecurat încet în zilele mele: ceva nu se mai potrivea. Aveam planuri, aveam direcție. Aveam multe idei. Pe hârtie, totul arăta bine. Și totuși, în mine, era o oboseală care nu mai trecea cu pauze sau cu promisiunea unui „după ce termin asta”.

Mult timp am confundat „mai mult” cu o formă de siguranță. Mai multe opțiuni. Mai multe planuri de rezervă. Mai mult control. Mai mult. De exemplu, simțeam nevoia să umplu fiecare zi cu ceva. Incă simt. Dacă apărea un gol, îl acopeream imediat: un scroll, un drum în plus pană la Mega sau Froo, o conversație fără miză. Golul mă speria. Liniștea părea suspectă, ciudată. Continuă lectura „Confuzia dintre „mai mult” și „altceva”: cum recunoști ce vrei cu adevărat în viață”

Ce nu ți se spune despre schimbare: lecții reale dintr-un moment de cotitură personală

Ce nu te invata nimeni despre schimbareAcum câteva luni, în viața mea a avut loc un eveniment care m-a marcat profund. A fost, de fapt, unul foarte „spectaculos”. Nu neapărat prin cum arăta din exterior, ci prin forța cu care a lovit și prin efectele pe care le-a avut. Un eveniment de impact, care a schimbat lucrurile brusc, fără perioadă de acomodare, fără timp de pregătire.

Genul de moment care nu te întreabă dacă ești gata. Doar se întâmplă. Și te obligă să te repoziționezi rapid, cu tot ce vine la pachet: confuzie, pierderi, câștiguri, întrebări pe care le amânai de mult.

Cu bune și cu rele. Dar, privind onest, mai ales cu bune.

Pentru că mi-a arătat ceva esențial: schimbarea nu e mereu un proces lent, elegant, care „lucrează în timp”. Uneori e brutal de clară. Te scoate dintr-o versiune veche a ta și nu-ți dă voie să te întorci. Și exact despre partea asta se vorbește cel mai puțin.

De aici a pornit nevoia de a scrie acest articol (și nu numai…). 
Despre ce nu te învață nimeni despre schimbare. Continuă lectura „Ce nu ți se spune despre schimbare: lecții reale dintr-un moment de cotitură personală”

Oboseala mentală și burnout: de ce nu trece cu somn și ce poți face

Oboseala care nu trece cu somnAm învățat destul de târziu că nu orice oboseală se rezolvă cu somn. Mult timp am crezut că, dacă dorm suficient, dacă „trag frâna” un weekend sau două, lucrurile se vor regla de la sine. Doar că nu s-a întâmplat așa. Dormeam, mă odihneam „pe hârtie”, dar dimineața mă trezeam cu aceeași greutate, una care nu avea legătură cu corpul.

Nu mă durea nimic clar. Funcționam. Îmi făceam treaba, răspundeam, livram. Din afară, totul părea normal. Din interior, însă, era ca și cum mergeam pe pilot automat, făcând lucrurile corect, dar fără să mai fiu cu adevărat acolo. Nu era lipsă de energie, ci lipsă de sens pentru care să o mai consum. Continuă lectura „Oboseala mentală și burnout: de ce nu trece cu somn și ce poți face”

De ce scriu zilnic: beneficiile scrisului ca obicei și cum să îl menții pe termen lung

Scrisul meu zilnic (dar și postările pe care le vedeți pe Facebook) nu a apărut dintr-un impuls de moment și nici dintr-o ambiție de tip „de mâine schimb tot”. A fost o promisiune făcută cu ceva timp în urmă, una care a stat o vreme pe lista de dorințe și planuri, până când, pentru 2026, am decis să o iau în serios.

Nu e vorba doar despre ideea de blog. E mai mult de atât. E și ideea de a lucra, constant, la romanul la care visez de mult. E și dorința de a explora mai mult zona de jurnalism (în sensul de a nota zilnic, nu ca să public, ci ca să nu uit), de a observa, de a pune întrebări, de a scrie lucruri care nu sunt neapărat comode sau ușor de încadrat. Continuă lectura „De ce scriu zilnic: beneficiile scrisului ca obicei și cum să îl menții pe termen lung”

Cum arăți experiența care nu încape într-un CV: dincolo de titluri și responsabilități

La un moment dat, CV-ul începe să devină mic.

Nu pentru că n-ai ce pune în el, ci pentru că lucrurile care contează cu adevărat nu mai pot fi comprimate într-o pagină, într-o listă de roluri sau într-o succesiune logică de titluri. Ca o paranteză , mi s-a spus ieri că CV-ul meu ar trebui să aibă maxim 3 pagini , indiferent câtă experiență am. Să mai ” tai ” din cele de la începutul carierei mele sau să le minimalizez, daca se poate …

În CV încap funcțiile, companiile, perioadele și responsabilitățile asumate oficial. Încap proiectele livrate, poate chiar câteva rezultate măsurabile. Dar nu încap deciziile luate sub presiune, momentele în care ai ales să spui „nu” când ar fi fost mai comod să spui „da”, sau situațiile în care ai reparat lucruri care nu erau „ale tale”, doar pentru că altfel totul s-ar fi rupt. Continuă lectura „Cum arăți experiența care nu încape într-un CV: dincolo de titluri și responsabilități”