După ce am scris despre somnul „în rafale”, am realizat că, de fapt, ceva s-a schimbat. Nu brusc. Dar suficient cât să conteze. Tot mai des mă trezesc pe la 5 sau dimineața… Si nu sunt buimac sau nervos. Nu simt senzația că „mi s-a furat” ceva. Doar sunt treaz.
La început, reflexul era același:
Hai, mai încearcă puțin. Poate mai prinzi o oră.
Doar că ora aia nu venea niciodată. Veneau, în schimb, gândurile. Toate. Continue reading “Trezitul la 5 dimineața: ce se întâmplă cu adevărat și ce am învățat după luni de practică”