Email de resetare parolă Instagram fără să ceri: ce s-a întâmplat și cum te protejezi

Reset password InstagramRecunosc: primul meu instinct, când am citit știrea asta despre valul de solicitări suspecte de resetare a parolei si despre reacția Instagram, a fost „ok, iar s-a întâmplat ceva”.

Pentru că, indiferent cât de des ni se spune că „datele sunt în siguranță”, un email de resetare a parolei primit din senin îți activează imediat senzația de panică.

 

Pe scurt, Instagram (Meta) spune că nu a existat o breșă majoră de securitate, chiar dacă foarte mulți utilizatori au primit cereri de resetare a parolei pe care nu le-au inițiat. Problema ar fi fost cauzată de o activitate externă care a declanșat aceste notificări, nu de un hack al sistemelor interne.

Și totuși… senzația rămâne. Continue reading “Email de resetare parolă Instagram fără să ceri: ce s-a întâmplat și cum te protejezi”

De ce motivația nu e de ajuns: cum construiești obiceiuri care funcționează și fără chef

Nu e despre motivatie...Dacă ai citit ce am scris zilele trecute, De luni… , probabil știi deja unde vreau să ajung.

Nu la planuri. Nu la promisiuni. Și sigur nu la motivație.

Pentru că adevărul e simplu și puțin inconfortabil: nu ne blocăm din lipsă de motivație. Ne blocăm pentru că așteptăm prea mult de la ea.

Motivația e un sentiment. Vine, pleacă, se schimbă. Uneori apare dimineața și dispare până la prânz. Alteori nu vine deloc, oricât de frumos ne-am vorbi. Și totuși, continuăm să ne spunem că „dacă aș fi mai motivat, aș face”. Continue reading “De ce motivația nu e de ajuns: cum construiești obiceiuri care funcționează și fără chef”

Se face lumină – o poezie despre dimineață și liniștea pe care nu știai s-o ții

Se face lumina...Căutând prin niște articole mai vechi, de pe alte bloguri pe care am scris de-a lungul timpului, am dat și peste un „volum” de poezii, un PDF de fapt, cu câteva texte scrise în “tinerețe“. 🙂 (poate o să și postez din ele, mă mai gândesc…)

Dincolo de nostalgie, mi s-a făcut dor de poezie.
De starea aia în care nu explici, nu demonstrezi nimic, doar scrii.

Așa că iată aici o primă încercare, după mulți ani.

Se face lumină

Dimineața vine încet,
se lipește de pereți, de gânduri,
de liniștea pe care n-am știut
mult timp cum s-o țin lângă mine.
Nu întreabă nimic.
Doar rămâne. Continue reading “Se face lumină – o poezie despre dimineață și liniștea pe care nu știai s-o ții”

Sindromul „de luni încep”: de ce amânăm constant și cum ieșim din capcana promisiunilor

De luni o să mănânc mai sănătos.
De luni o să mă trezesc mai devreme.
De luni o să fiu mai organizat, mai calm, mai consecvent.
De luni nu o să mai fumez, nu o să mai beau.

 

Luni a devenit un fel de mini-An Nou personal. O zi simbolică în care credem că trecutul se șterge și apare, brusc, o versiune mai bună a noastră. Doar că, de cele mai multe ori, luni vine… și trece. Iar promisiunile rămân exact acolo unde le-am lăsat: într-o listă mentală care nu apucă niciodată să devină realitate. Continue reading “Sindromul „de luni încep”: de ce amânăm constant și cum ieșim din capcana promisiunilor”

AI și marketingul digital în 2026: tendințe, instrumente și ce se schimbă cu adevărat

La început de 2026 (La mulți ani!!), când încă ne luptăm cu decizia între „rezoluții mărețe” și „doar mai multă cafea”, ar fi bine să ne propunem și un lucru serios: să încercăm să lăsăm AI-ul să scrie el glumele pe care nici noi nu le putem spune mai bine, mai ales dacă facem conținut (de marketing și nu numai). Să fie un an în care testăm, învățăm și râdem pe parcurs, pentru că uneori cea mai bună strategie e aceea care surprinde și aduce un zâmbet în feed-ul potrivit.

Zilele astea mă gândesc la toate lecțiile din anul care a trecut și la tot ce pot construi în anul care vine. „Fie ca” acest nou început să ne aducă inspirație, curaj să încercăm lucruri îndrăznețe și claritate în direcțiile pe care ni le alegem, atât profesional, cât și personal, mai ales în modul în care comunicăm și creăm conexiuni autentice. Continue reading “AI și marketingul digital în 2026: tendințe, instrumente și ce se schimbă cu adevărat”

AI în marketing digital: de ce a devenit indispensabil și cum îl folosesc brandurile în 2025-2026

Inaugurez cu această ocazie o nouă categorie despre care am decis să scriu, pe lângă AI, mai exact marketing. Și multe articole, probabil, o să fie o combinație între cele două.

În ultimii ani, marketingul digital a trecut de la entuziasm la soluții concrete. Inteligența artificială (AI) nu mai este doar un experiment sau un moft, ci un instrument strategic care schimbă fundamental modul în care brandurile comunică, creează și se conectează cu audiențele lor. De la generarea de conținut la personalizare și analiză de date, AI redefinește regulile jocului. Continue reading “AI în marketing digital: de ce a devenit indispensabil și cum îl folosesc brandurile în 2025-2026”

Jeff Dunham și Achmed în România: ar putea veni? O rugăminte pentru un spectacol live

De vreo doua luni ma tot gandesc cum ar fi sa merg la un spectacol Live cu ei… Cred ca zilnic vad un filmulet si mi se par(e) genial… Cred ca m-as duce pana la 100 euro numai sa ii vad…

Pe youtube e aici, eu ma uit si pe Insta. 

10 ani de la Colectiv: mărturia unui medic și ce nu s-a schimbat în sistemul medical

Personal cred ca as innebuni.

– Am văzut filmul intervenției. Dar mai știu că, uitându-mă în foile de observație, inclusiv ale celor care au murit la fața locului, ei nu prea aveau semne de puncție venoasă, ca și cum s-ar fi încercat să li se pună o perfuzie, nu aveau electrozi de la EKG, ca să vadă dacă într-adevăr aia era linie izoelectrică (dacă le mai bate inima – n.r.). Însă știu că la INML au fost foarte bine cercetați de alcool, în sânge și în urină, li s-au întors și pozat chiloții pe dos. Li s-au desfăcut corneele, ca să vadă ce? Și li s-a făcut cu grupa sangvină, chestie foarte importantă, în perspectiva a ce…? – Și le-au secționat inima.  – Da, da, da. Și au pus și la dispoziția părților (părinților – n.r.) poze. Eu n-am avut, bineînțeles, curajul să mă uit la pozele Ioanei, dar am văzut alte poze. Sunt făcute în niște condiții tehnice execrabile, nu se vede absolut nimic, nu servesc la absolut nimic. Sunt niște pete alb-negru. Nu știu, asta o fi procedura, dar este, cum să zic, aproape profanatoare de cadavre. Iar concluziile…

Detalii aici… 10 ani de la Colectiv.

Brewbrand AI recenzie: tool-ul care îți creează postări LinkedIn în stilul tău personal

Pentru ca tot am testat o gramada de tool-uri de AI si sunt fan ChatGPT declarat, am zis sa incep sa recomand, din ce am testat, cate un tool pe saptamana (scuze romgleza, dar mi se pare aiurea sa zic instrument).

Zilele trecute am dat peste un tool care mi s-a parut tare interesant, Brewbrand. Promite ceva ce, sincer, mi se pare aproape prea frumos ca sa fie adevarat: sa te ajute sa creezi postari pe LinkedIn care „suna ca tine, nu ca un AI”. Continue reading “Brewbrand AI recenzie: tool-ul care îți creează postări LinkedIn în stilul tău personal”