De ce motivația nu e de ajuns: cum construiești obiceiuri care funcționează și fără chef

Nu e despre motivatie...Dacă ai citit ce am scris zilele trecute, De luni… , probabil știi deja unde vreau să ajung.

Nu la planuri. Nu la promisiuni. Și sigur nu la motivație.

Pentru că adevărul e simplu și puțin inconfortabil: nu ne blocăm din lipsă de motivație. Ne blocăm pentru că așteptăm prea mult de la ea.

Motivația e un sentiment. Vine, pleacă, se schimbă. Uneori apare dimineața și dispare până la prânz. Alteori nu vine deloc, oricât de frumos ne-am vorbi. Și totuși, continuăm să ne spunem că „dacă aș fi mai motivat, aș face”.

Nu. Dacă ar fi fost despre motivație, am fi rezolvat demult.

Ce ne lipsește, de cele mai multe ori, e claritatea.
Sau răbdarea.
Sau acceptarea faptului că unele lucruri trebuie făcute chiar și când nu avem chef, chef-ul venind, eventual, pe parcurs.

Ne place ideea de start perfect. Luni. De la 1. De la început de an. Cu energie, entuziasm și promisiuni mari. Dar viața reală nu funcționează pe starturi curate. Funcționează pe reluări stângace, pe pași mici și pe zile în care faci ceva fără să simți nimic special.

Am ajuns să supraevaluăm motivația și să subevaluăm consecvența plictisitoare.
Gesturile mici. Repetate. Chiar și când nu ne aplaudă nimeni.

Poate problema nu e că nu vrei suficient.
Poate problema e că vrei să simți ceva înainte să faci.

Și poate că, uneori, e suficient să faci. Atât.
Fără focuri de artificii. Fără „de luni”.

Nu e despre motivație.
N-a fost niciodată.

Este despre claritate, mai întâi.
Despre a ști ce vrei acum, nu ce „ar trebui” să vrei. Despre a recunoaște că uneori nu lipsa de energie ne ține pe loc, ci faptul că nu mai știm exact în ce direcție mergem.

Este despre asumare.
Să accepți că nimeni nu vine să te împingă din spate în fiecare zi. Că deciziile mici, repetate, sunt mai importante decât entuziasmul de început. Și că, la final, tot tu ești cel care trăiește cu ele.

Este despre răbdare.
Cu tine. Cu ritmul tău. Cu perioadele în care lucrurile nu se leagă repede. Nu tot ce merită se întâmplă repede, iar graba ne-a convins, pe nedrept, că dacă nu simți ceva intens, nu contează.

Este despre consecvență, chiar și când e plictisitoare.
Despre a face un lucru mic azi, apoi mâine încă unul, fără să aștepți validare sau rezultate spectaculoase. Consecvența nu e sexy. Dar funcționează.

Este despre a începe fără ceremonie.
Fără luni. Fără început de lună. Fără „de data asta sigur”. Doar azi. Așa cum e. Cu ce ai.

Și poate, mai ales, este despre a nu te mai minți frumos.
Despre a recunoaște că nu ai nevoie de mai multă motivație, ci de mai mult adevăr față de tine.

Nu e despre motivație.
Este despre ce faci după ce ea trece.

Author: Ionuț Pepenar

Lucrez de peste 20 de ani în marketing, produse digitale și tehnologie. Scriu despre marketing, AI și despre felul în care tehnologia schimbă modul în care construim produse și businessuri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.