Politically correctness….

În ultimii ani, am observat tot mai des o teamă generalizată de a ne exprima opiniile. E ca și cum un zid invizibil, construit din presiunea socială a corectitudinii politice, ne împiedică să spunem ce gândim cu adevărat. Nu pentru că nu avem opinii sau pentru că nu ne pasă, ci pentru că ne e teamă să nu spunem ceva „greșit”.

Corectitudinea politică are, fără îndoială, rolul ei. Ne ajută să fim mai atenți la impactul cuvintelor noastre, să evităm să rănim pe cineva fără să vrem și să construim relații bazate pe respect. Dar, când această preocupare devine excesivă, ajungem să ne autocenzurăm până în punctul în care pierdem ceva esențial: autenticitatea.

Mi se pare trist că, din dorința de a nu greși, ne ascundem în spatele unor răspunsuri neutre, convenționale, care nu spun nimic despre cine suntem cu adevărat. Mai mult, evităm chiar să deschidem subiecte care ar putea genera dezbateri interesante, doar pentru că ne temem de reacțiile celor din jur. Și atunci mă întreb: ce mai rămâne din dialogul autentic? Din libertatea de a gândi și de a împărtăși?

Asta nu înseamnă că trebuie să ignorăm sensibilitățile celorlalți. Dimpotrivă, cred că e vital să învățăm să ne exprimăm gândurile sincer, dar cu respect și empatie. E o linie fină între a fi autentic și a fi insensibil, dar cred că această linie poate fi găsită prin exercițiu și reflecție.

Am început să-mi dau seama cât de important este să păstrez un echilibru între a fi atent la ceilalți și a nu mă pierde pe mine. Să pot spune ce cred, fără să jignesc. Să pot asculta ce cred ceilalți, fără să mă simt atacat. Și să pot construi din aceste schimburi un spațiu în care ideile să circule liber.

Trăim într-o lume complexă, în care este din ce în ce mai greu să găsești această balanță. Dar poate tocmai de aceea e important să nu renunțăm să încercăm. Pentru că, fără autenticitate, fără curajul de a gândi și de a spune lucrurilor pe nume, riscăm să ne pierdem esența. Și, odată cu ea, șansa de a crește împreună.

Despre „lucrurile mici” care fac diferența

Despre „lucrurile mici” care fac diferența

Astăzi am avut o discuție cu un prieten despre „lucrurile mici” și mi-am dat seama de un lucru important: aceste detalii aparent insignifiante sunt, de fapt, fundamentul pe care se construiește succesul.

Se vorbește mult despre strategii “mărețe”, inovații care schimbă totul și cifre impresionante. Este ușor să fim atrași de impactul vizibil al marilor realizări. Dar, când privesc în urmă la cele mai importante momente din cariera mea, am realizat un adevăr simplu: succesul adevărat nu este definit doar de proiectele mari, ci de modul în care tratăm fiecare detaliu și fiecare interacțiune.

Un email scris cu grijă, care arată respect pentru timpul și efortul celuilalt. O întrebare sinceră pusă unui coleg, care deschide o conversație reală și constructivă. O verificare suplimentară care poate face diferența între „acceptabil” și „excepțional”. Sau chiar un simplu „mulțumesc” spus la momentul potrivit, care transformă o zi obișnuită în una memorabilă pentru cineva.

De multe ori, suntem tentați să credem că doar acțiunile mari contează. Dar, de fapt, micile gesturi și obiceiuri zilnice creează o bază solidă pentru succesul pe termen lung. Este ca și cum ai planta semințe: fiecare detaliu bine făcut este o sămânță care crește în timp, transformându-se într-un rezultat care depășește cu mult efortul inițial.

Ceea ce este fascinant la aceste „lucruri mici” este că ele au un efect cumulativ. Pe măsură ce le transformi într-un obicei – fie că vorbim despre atenția la detalii, empatia în relațiile cu ceilalți sau conștientizarea impactului propriilor acțiuni – rezultatele încep să crească exponențial. În timp, nu doar că relațiile profesionale devin mai solide, dar și impactul muncii tale devine mult mai vizibil.

Într-o lume rapidă, plină de obiective, termene limită și KPI-uri, este ușor să pierzi din vedere aceste detalii. Dar, dacă te oprești o clipă și îți pui întrebarea: „Ce detaliu mic pot îmbunătăți azi pentru a face o diferență mare mâine?”, vei descoperi că schimbările mici pot deschide drumuri neașteptate.

Până la urmă, succesul nu este doar despre ce realizăm, ci și despre cum alegem să fim pe parcursul drumului. Și, de cele mai multe ori, aceste alegeri încep cu „lucrurile mici”.

Curajul de a face dreptate

Zilele trecute am dat peste un video care, deși poate fi mai vechi de un an, mi-a dat serios de gândit. Este despre curajul de a face ce e corect, chiar și atunci când e greu. Știi momentele acelea în care simți că trebuie să iei atitudine, dar ezitarea își face loc? Ei bine, povestea asta e un exemplu perfect că dreptatea nu e doar un cuvânt mare și frumos – e o alegere zilnică.

Dacă nu ai văzut videoclipul, îți recomand să-ți iei câteva minute pentru el: Link video. Pe mine m-a făcut să mă întreb câteva lucruri și să reflectez la cum pot să fiu mai curajos în viața mea de zi cu zi.

Cum reușim să facem ce e corect?

Mi se întâmplă uneori să mă blochez în rutina zilnică, prins între responsabilități și lucruri urgente. Dar povestea din video mi-a amintit că, uneori, cel mai important lucru e să te oprești și să iei atitudine pentru ce contează cu adevărat. Poate fi ceva mic, cum ar fi să spui ce gândești într-o situație incomodă, sau ceva mare, cum ar fi să sprijini o cauză care îți vorbește direct sufletului.

Un alt lucru pe care îl consider esențial este exemplul pe care îl oferim. De multe ori mă gândesc la cum pot să le arăt celor din jur că dreptatea merită efortul. Și, sincer, cel mai des îmi vin în minte copiii – poate pentru că ei preiau atât de ușor ce văd la noi. Dacă nu îi învățăm de mici să recunoască nedreptatea și să ia atitudine, cine o va face?

Cum putem inspira prin fapte?

Povestea din video m-a inspirat să-mi analizez propriile alegeri:

  • Oare m-am ridicat destul de des pentru lucrurile în care cred?
  • Am fost curajos să spun „nu” când a fost nevoie?
  • Și mai ales: pot să fac mai mult?

Cred că fiecare dintre noi are puterea să fie acel exemplu care inspiră, chiar și prin gesturi mici. Poate fi un zâmbet sau un cuvânt de încurajare, sau o decizie grea, dar corectă.

Tu cum faci loc curajului și dreptății în viața ta? Și ce ai vrea să învețe copiii tăi despre asta?

Cum am descoperit ceaiul ca o călătorie – și nu doar un „remediu” pentru răceală

Pentru multă vreme, până pe la vreo 2x ani, ceaiul a fost, pentru mine, strict un „medicament” – un ritual aproape plictisitor, legat de răceli și seri reci din copilărie. Aroma lui îmi amintea de acele seri când mă strângeam sub o pătură, cu o cană în mână, așteptând să mă simt mai bine. Pentru mine, ceaiul era ceva de folosit doar „la nevoie”, nu o băutură de savurat.

Totul a început să se schimbe când un bun prieten mi-a deschis ochii spre o lume la care nu mă gândisem. „Ionut, ai încercat vreodată ceaiul negru sau rooibos cu un strop de lapte?” Îmi aduc aminte că l-am privit un pic ciudat – ceaiul cu lapte? Ceai? Rooibos?  Mi se părea ceva ciudat, o combinație neașteptată. Dar am zis să-i dau o șansă. Prima înghițitură mi-a oferit o surpriză plăcută, o cremozitate aparte, și parcă îmi încălzea sufletul. Atunci am realizat că ceaiul poate fi mai mult decât o băutură „de nevoie” – poate fi o experiență.

Și poate că această redescoperire a ceaiului a devenit mai specială pentru că, la prima mea întâlnire cu cea care avea să devină soția mea, nu ne-am dus într-un bar sau restaurant, cum ar fi fost de așteptat. Am ales o ceainărie. Poate părea ciudat, dar a fost locul perfect pentru noi. Am stat acolo patru ore, pierduți în discuții și povești, iar atmosfera caldă a ceainăriei a creat parcă o altă lume în jurul nostru. Ceaiul ne-a oferit acel cadru liniștit, care ne-a permis să ne conectăm, să ne cunoaștem dincolo de formalități. Acea primă ieșire mi-a rămas întipărită în minte și în suflet ca unul dintre cele mai frumoase momente pe care le-am trăit.

De atunci, ceaiul a devenit o mică pasiune. În orice oraș nou ajung, fie că e undeva în Europa sau chiar în România, îmi fac timp să explorez magazinele locale cu ceaiur, să caut arome și povești. Mi-am dat seama că fiecare ceai are un parfum unic, o poveste de spus, ceva ce-l face special. Și, în felul lui, fiecare ceai îmi amintește de acea primă ieșire la ceainărie, de bucuria de a descoperi ceva nou, de liniștea și conexiunea pe care le-am trăit acolo.

Așa că dacă, până acum, ai văzut ceaiul doar ca o băutură de iarnă sau pentru răceli, îți recomand să îi dai o șansă. Poate că vei descoperi, așa cum am făcut și eu, că o simplă cană de ceai îți poate aduce căldură, inspirație și poate chiar momente frumoase care să dureze o viață întreagă.

Tu cum dormi? Legat sau “în rafale”?

În urmă cu aproximativ doi ani, am început să observ o schimbare în felul în care dorm. Fără o decizie conștientă sau o strategie gândită, deși citisem destul de mult despre somnul în cicluri, m-am trezit că dorm în cicluri de aproximativ 45 de minute. Inițial, cînd mi-am dat seama ce se întâmplă, am cam rămas surpins și, sincer, m-am și îngrijorat puțin.

Totuși, în loc să simt o oboseală copleșitoare, că mă trezesc de câteva ori pe noapte, mă simțeam surprinzător de odihnit. Inițial, am pus acest fenomen pe seama unor nopți mai diferite. Cu toate astea, pe măsură ce nopțile treceau, aceste treziri după cicluri de somn de 45 de minute au devenit o constantă neașteptată (bine, de vină e și ceasul de la mână, la care mă uit mereu când mă trezesc – am fost întrebat de ce mă uit… nu știu, deja e reflex).

La început, acest mod de a dormi m-a făcut să mă simt confuz și ușor anxios. Ce se întâmpla cu mine? Oare sufeream de vreo problemă de sănătate? Deși îngrijorările mă asaltau, curiozitatea a început să preia controlul. Am decis să observ și să documentez această experiență neobișnuită, să încerc să înțeleg ce se întâmplă și cum mă afectează.

Am început să observ că, în ciuda duratei mai scurte de somn, nivelul meu de energie pe parcursul zilei rămânea surprinzător de constant. Mai mult, momentele de trezire din aceste cicluri scurte îmi ofereau o perspectivă neobișnuită asupra propriei conștiințe nocturne. În liniștea nopții, gândurile îmi erau mai clare, iar momentele de introspecție, mai profunde. Era ca și cum somnul fragmentat îmi deschidea o fereastră spre un spațiu mental pe care îl ignorasem până atunci.

Totuși, nu totul e/era roz. Am început să simt lipsa somnului profund, acea senzație de a fi complet deconectat și apoi de a te trezi cu adevărat odihnit. Unele zile, mă trezeam întrebându-mă dacă corpul meu se odihnea suficient pentru a-și repara și reînnoi funcțiile vitale. Cel mai rău e când mă trezesc în mijlocul somnului adânc, atunci când ești în deep-sleep. Atunci mă trezesc obosit sau uneori chiar “blocat între lumi”. Sau dacă sună dimineața ceasul și nu am apucat să termin ciclul, e ca și cum nu aș fi dormit deloc (aici recomand aplicații de monitorizare a somnului, care să te trezească atunci când ai terminat ciclul – gen pui ceasul pentru 7:30 dar el, în funcție de somul tău, te trezește ori la 7:25 ori la 7:40, când ai terminat ciclul).

Concluzia? Nu am o conluzie dacă e bine sau nu, ci doar că eu așa dorm de vreo doi ani, că această experiență neobișnuită m-a învățat că somnul, ca și alte aspecte ale vieții noastre, poate fi surprinzător de fluid și adaptabil. Chiar dacă nu am o explicație științifică clară pentru acest model de somn, călătoria mea îmi reamintește să rămân deschis și curios față de semnalele pe care corpul meu le transmite, să le accept și să încerc să înțeleg care e de fapt mesajul.

Bine, modul ăsta de dormit în cicluri vine și cu niste experiențe extra-senzoriale, dar despre asta poate altă dată.

Și revin la întrebarea din titlu, voi cum dormiți?

Viața mea cu un hibrid: Nu-i chiar SF, dar aproape

Acum trei luni ne-am luat un hibrid plug-în. Și de atunci? Ei bine, a fost o aventură, cu bune și cu rele.

Primul hop a fost cu stațiile de încărcare. Când crezi că ai prins toate dedesubturile orașului, apare o nouă provocare: unde, cum, când să-ți încarci mașina. A fost ca și cum ai învăța să dansezi, dar pe o melodie care își schimbă ritmul mereu. Și aplicațiile astea pentru încărcare… fiecare cu felul ei de a fi. Unele ușor de folosit, altele parcă criptate. A învăța să jonglezi cu ele a fost o aventură în sine. Parcă ești într-un labirint fără ieșire. Te învârți, te frustrezi, dar până la urmă, că prin minune, ajungi unde trebuie.

Și da, au fost momente când totul părea să meargă pe dos. O aplicație care decide să facă pauză chiar când tu ai mai mare nevoie de ea sau o stație de încărcare care e mai mult de decor. O stație care îți blochează cablul de încărcare la 8 seară și nu știi ce să faci, că ai dat o grămadă de bani pe el și nu vrei să îl lași acolo…. Inițial, frustrant, dar apoi îți dai seama că fiecare mic eșec te face să fii mai pregătit dată viitoare. La început, te enervezi, apoi începi să râzi. Ce altceva poți face?

Dar na, nu e totul rău. Sunt o grămadă de lucruri care îmi plac la nebunie la mașina asta. Și la ideea de hibridă/electrică. Primul pe listă: cum se conduce. E o liniște, o pace… parcă te desprinzi de agitația orașului când eșți la volan. Bine, te și ceartă când nu conduci cum trebuie, când schimbi banda fără să dai semnal, când vrei să dai cu spatele și nu ești atent… Ups, aici a dat și un rateu. Când ajungi să te bazezi pe senzori/camere și nu mai ești atent… Bufff… pățit weekend-ul trecut, eram atât de sigur că dacă e ceva senzorul va țipa… Nu, a uitat să îmi zică ceva și avem deja prima amiabilă…

Schimbarea asta a fost… interesantă. Da, sunt momente când parcă ai vrea să fie totul mai simplu. Dar apoi te gândeșți la toate descoperirile pe care le faci, la micile victorii de zi cu zi și parcă totul capătă sens. E ca și cum ai juca un joc video nou – te frustrezi, dar curiozitatea te ține în priză. Dar asta e partea frumoasă, nu? Înveți mereu ceva nou, te ajustezi și mergi mai departe. Plus, simți că ai un cuvânt de spus în tot ce înseamnă viitorul verde al planetei (aici e un pic de CSR, nu? 🙂 – doar că vorbesc serios, simt așa, așa cum simțeam când mergeam cu trotineta electrică).

Deci, da, viața cu un hibrid plug-in e un mix interesant de provocări și nu știu…recompense, e ca o călătorie pe un drum necunoscut. Și chiar dacă drumul nu e mereu neted, e clar unul pe care sunt fericit să-l parcurg. Ai parte de surprize, unele mai plăcute, altele mai puțin. Dar fiecare zi e o aventură și, sincer, nu mi-aș dori să fie altfel. E parte din farmecul de a trăi într-o lume care se schimbă, iar eu sunt aici pentru toată călătoria asta.

A man walks into a bar… ChatGPT is helping him!

1. A man walks into a bar and says, “Ouch! That was a low one.”

2. A man walks into a bar and asks the bartender, “Do you have any helicopter jokes?” The bartender replies, “Sorry, they always go over my head.”

3. A man walks into a bar and orders a drink. The bartender asks, “Is it your first time here?” The man replies, “No, I’ve been coming in for drinks. This time, I thought I’d try walking.”

4. A man walks into a bar with a steering wheel sticking out of his pants. The bartender looks at him and says, “Hey, you’ve got a steering wheel in your pants!” The man replies, “Yeah, it’s driving me nuts!”

5. A man walks into a bar and asks the bartender for a drink. The bartender says, “Sorry, we don’t serve time travelers here.” The man looks puzzled and says, “Well, that’s odd. I don’t remember being here before.”

6. A man walks into a bar with a slab of asphalt under his arm. He sits down and says to the bartender, “I’ll have a beer, and one for the road.”

7. A man walks into a bar and orders a glass of H2O. His friend sitting next to him says, “I’ll have H2O too.” The second man never makes it out of the bar alive.

8. A man walks into a bar and says, “I’m looking for the man who shot my paw.” The bartender replies, “I think you mean ‘pa’, not ‘paw’.” The man looks at his hand and says, “No, I mean ‘paw’. He shot my bear!”

9. A man walks into a bar and sees a sign that says, “Cheeseburgers: $1.50, Handjobs: $10.” He calls the bartender over and asks, “Are you the one who gives the handjobs?” The bartender replies, “No, that would be the lady with the cheeseburgers.”

10. A man walks into a bar and orders a drink. He notices a jar filled with money on the counter and asks the bartender what it’s for. The bartender explains, “We have a challenge. If you can make our horse laugh, you get all the money in the jar.” The man looks at the horse, whispers something in its ear, and the horse bursts into laughter. The man collects his winnings and leaves. The next day, he comes back and sees a new jar filled with money. Curious, he asks the bartender, “What’s the challenge today?” The bartender replies, “If you can make the horse cry, all the money is yours.” The man walks up to the horse, looks it in the eyes, and the horse starts sobbing uncontrollably. The astonished bartender asks, “How did you do that?” The man replies, “Yesterday, I told him I had a bigger penis. Today, I proved it.”

Trotinete și alte cele

Nu intră în categoria posturilor mele neapărat, dar ținând cont de experiența avută și că deja foarte multă lume folosește trotinete electrice (multe închiriate), simt nevoia să vă povestesc ceva: azi, după mai mult de 3 mii de km de mers cu trotineta electrică, fără incidente deloc, am căzut. Rău. Spectaculos e puțin spus. Am zburat, m-am rostogolit, tot tacâmul.

Sunt ok, nu am nimic rupt sau spart. Mă bucur că în copilărie am învățat tehnicile căderii… Chiar îmi pare rău că nu am avut casca de protecție (am făcut o pauză de 3 zile, mare greșeală, purtați tot timpul, 25km/h nu sunt “de ici de colo”), deși nu am pățit nimic la cap, dar s-ar fi putut întâmpla.

Am avut baftă, să zic așa, că am experiența de șofer, nu doar de mers cu trotineta, pentru că am anticipat căderea cu o fracțiune de secundă înainte, timp în care am realizat ca am două variante: sa cad haotic cum s-ar fi întâmplat dacă nu făceam nimic, sau sa forțez căderea (oricum cădeam, prima varianta era însă foarte urâtă). Am ales varianta 2, am anticipat căderea, am avut mintea și corpul pregătite, nu a fost chiar asa de rău. Ca și în business, e vorba de alegeri. Asumate!

De ce scriu însă postul ăsta? Nu de show-off, etc, ci din 2 motive, total diferite.

Primul, să mulțumesc celor care s-au oprit sa vadă ca sunt ok, mai ales unui domn care a insistat sa vadă ca pot merge mai departe după ce am zburat la propriu. Eram atât de șocat de căzătură încât știu doar că i-am mulțumit, mai ales ca mi-a spus ca și el a pățit la fel, ca se întâmplă, m-a încurajat. O sa mai merg în continuare, poate alții nu ar mai face-o dacă nu ar fi încurajați. Ca să fac o paralelă cu business-ul, alegeți-vă oamenii cu care vă înconjurați, dacă puteți! Un mare mulțumesc, as fi vorbit mai mult cu tine, dacă nu eram atât de agitat.

Al doilea motiv e ca vad foarte mulți copii, tineri sub 25 de ani, părinți cu copii, etc. care merg haotic. Pe strada, pe trotuare, câte doi (adolescenții și părinții cu copii mici). Fără protecție de niciun fel, euforici, care pot cădea oricând. Dacă eu as fi căzut pe strada și nu pe banda speciala, nu cred ca scăpam ok. Dar vad aproape zilnic situații la limita. Oameni care nu simt pericolul. Copii. Oameni care nu au carnet de șofer și nu înțeleg riscurile. Oameni care forțează “roșul” sau merg aiurea pe strada. Adulți băuți care merg cu trotineta (de unde știu ca sunt băuți? Se vede!! Se vede după cum merg!) Aveți grija.

Trotineta e la fel de riscanta ca mașina. De fapt mai rău, dacă nu știi cum sa mergi cu ea. Aveți grija mereu, fiți atenți. O fracțiune de secunda de neatenție va face sa ajungeți în spital sau sa nu mai ajungeți.

Gândiți-vă la cei dragi, dacă pe voi nu va interesează. Cineva va plânge la căpătuiul vostru, chiar dacă pe voi nu va interesează. Orice ar spune unii, avem o singură viață. Aveți grija. Drive safe. Live well!

România ca afară

Să descoperi că în România poți întâlni o comunitate cosmopolită”ca afară”, că în 2 zile se poate închega un grup ca și cum s-ar cunoaște de ani de zile, din mai mulți români, unul care se gândea ca yoga e ceva ce nu e pentru bărbați, o pensionară rămasă singură , care a descoperit Yoga la mai mult de 50 de ani, cu o mare dorință de viață, regretând că nu a început mai devreme să se descopere și sa înțeleagă ce poate face, o doamnă care face hiking deși tocmai își revine după o mână ruptă, o rusoaică ce stă în România de mai mult de 5 ani și care suferă că de un an și jumătate nu-și poate vedea bunica din Rusia, de 80 de ani, care îmbătrânește singură, o englezoaica care predă yoga în România, o nemtoaica ce trăiește în Danemarca și care vizitează România singură pentru că a părăsit-o iubitul chiar cu o săptămână înainte de a pleca împreună în vacanță , două libaneze care sunt căsătorite și cu copii în Dubai, dar aleg să viziteze România, asta înseamnă să te simți internațional, să te bucuri de experiențe și de viață….

Una despre schimbări

Uitându-mă în urmă pe blog(uri) văd că nu am mai scris cam din 2010. Bine, cu câteva excepții, cu câteva dorințe de revenire la un obicei pe care îl aveam de mulți ani.

S-au schimbat multe de atunci. Am acum doi copii, m-am mutat de la bloc la casă și înapoi, am ieșit din București în afară Bucureștiului și apoi m-am întors, mi-am schimbat jobul, mi-am schimbat prioritățile…

Multe schimbări….Cum facem însă cu schimbările? Cum le tratăm?

În principiu la fel, depinde doar în ce faza ne aflăm (vezi pe google curba schimbării sau curba Kubler-Ross) și cât de repede ne mișcăm. Scopul e, indiferent de decizia luată, să mergem către acceptare și apoi commitment pentru ceea ce vrem să facem.

Un subiect care merită detaliat, există pe Google o grămadă de informații, dacă sunteți într-un moment ce presupune o schimbare, vedeți unde va aflați și ce se întâmplă cu voi și ce puteți face că să mergeți mai departe. S-ar putea așa să ardeți mai repede niște etape…